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Col termine di discipline olistiche si indicano quei sistemi di allenamento psico-fisico, che investono la totalità del praticante, proponendogli un approccio che sia al tempo stesso fisico, mentale e spirituale. L'obiettivo è la creazione di una persona nuova, usando metodiche che possono indifferentemente provenire da tradizioni marziali, psico-fisiche, energetiche o meditative. Un aspetto importante di queste discipline è quello salutistico, inteso non in modo riduttivo, ma in una visione più ampia della salute come stato di equilibrio ideale fra mente e corpo.
Un metodo antico e raffinato per lo sviluppo della salute, dell'energia interna, e della meditazione in movimento. Vai
Un metodo di esercizi adatti a tutti per la salute e il rilassamento. Vai
Dalla tradizione cinese, i metodi per sviluppo energetico, e il mantenimento della salute. Vai
Un metodo moderno e scientifico per sviluppare in modo ottimale la forza e la flessibilità. Vai
Dalle tradizioni più esoteriche della Cina marziale, un metodo profondo per lo sviluppo della forza e della salute. Vai
Dalla leggendaria tradizione dei saggi indiani, un metodo di
esercizi adatti a tutti per la salute e il rilassamento.
